Конспект занятия по валеологии в старшей группе Где прячется здоровье?

конспект

Конспект занятия по валеологии  в старшей группе Где прячется здоровье?

Конспект занятия по валеологии для детей  старшего дошкольного возраста

«Где прячется здоровье?»

Программное содержание:

  1. Продолжать учить осознанно подходить к своему здоровью.
  2. Уточнить значимость питания для ценности здоровья.
  3. Учить понимать значение пословиц и поговорок о здоровье.
  4. Развиваем познавательный интерес, мыслительную активность, воображение детей.
  5. Формировать представления дошкольников о зависимости здоровья, о двигательной активности и закаливании, питании.
  6. Воспитывать у детей желание заботиться о своём здоровье, стремление вести здоровый образ жизни.
  7. Активизация словаря:  почемучки, ёмкость, легенда, Геракл, хот дог.

Предварительная работа:

  1. Прочитать детям Н. Кун «Легенды и Мифы Древней Греции»
  2. Познакомить детей с иллюстрированной картиной, на которой нарисован «Геракл»
  3. Пригласить в группу старшую медсестру для беседы с ребятами о здоровом образе жизни.

Оборудование:

  1.Модель солнц

  1. Набор иллюстраций — “Продукты питания”,
  2. Рекламный мячик,
  3. запись для физкультурной минутки “Чунга–чанга”.

Методические приёмы:

  1. Сюрпризный момент, приход гостей.
  2. Рассказ воспитателя «Старая легенда»
  3. Проблемная ситуация «Лучики солнца»
  4. Физкультминутка.
  5. Игры с детьми.
  6. Отгадывание загадок.

Ход занятия:

    Воспитатель:

  Ребята, у нас сегодня гости! Подойдите, поздоровайтесь с душой и сердцем.

  А знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что вы  сказали:   “Здравствуйте!” Здоровья желаю. Уважаемые наши гости, я, Людмила Викторовна, и мои ребята из группы “Почемучки” рады видеть вас у нас  в д/с, мы всегда рады гостям.

    Вопрос:

 Ребята, почему я вас назвала “почемучками?” А ты, “почемучка?”

    Воспитатель:

  А знаете ли вы, сколько ваших вопросов я слышу каждый день?

    Вопрос:

  А ты как думаешь? 5 тысяч “где”, 7 тысяч “как”, 100 тысяч “почему”!

  Сегодня, мои милые “Почемучки”, мы найдём ответ ещё на один вопрос.

  Расскажу я вам старую легенду: “Давным-давно, на горе Олимп жили–были боги.

  Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля.

  Стали решать…. Каким должен быть человек.

  Один из богов сказал: “Человек должен быть сильным”, другой сказал:

  “Человек  должен быть здоровым”, третий сказал: “Человек должен быть умным”.

  Но один из богов сказал так:

 “Если всё это будет у человека, он будет подобен нам”. И, решили они спрятать

  главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы

   его спрятать? Одни предлагали спрятать   здоровье глубоко в синее море, другие –

  за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого

 человека.» Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье.

 Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!

Воспитатель:

  Значит, здоровье-то оказывается спрятано и во мне, и в тебе, и в тебе (3-4 ребёнка), в каждом из нас.

    Вопрос:

  Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Послушайте себя. Что значит, быть здоровым?

  А как ты считаешь? А ты здоров? Почему?

   Воспитатель:

  Я открою вам маленький секрет! Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке вашего организма. Первый лучик  вашего  здоровья – это сила.

   Вопрос:

  Каких вы людей считаете сильными? А твой папа сильный? А ты сильный?

 А где находится  ваша сила? (Моя сила в мышцах.)

   Воспитатель:

 Давайте проверим, много ли силы в ваших руках. Какие у вас крепкие мышцы.

  Самые сильные мышцы у (….) как у Геракла, посмотрите ребята! Расскажи нам, пожалуйста, что ты делаешь, чтобы твои руки стали сильными?

   Воспитатель:

 Ребята, а теперь вы все вместе покажите, как вы тренируете мышцы своего тела (выбегайте, вставайте в круг) “Кто зарядкой занимается тот здоровья  набирается!”

Зарядка.

  Воспитатель:

  Посмотрим, сколько силы стало в ваших руках (проверяют сами).

Вопрос:

  Добавилось?

   Воспитатель:

  Сразу видно, “силушка по жилушкам огнём бежит”.

   Вопрос:

 Какие мышцы стали у тебя?

  Воспитатель:

 Ребята! А вот и ответ на вопрос: почему человек должен быть сильным?

 Сила укрепляет здоровья человека!

 “Крепится человек – крепче камня

 Ослабнет — слабее воды!”

 Чтобы узнать, как зовут второй лучик нашего здоровья, я покажу вам фокус.

  Возьмите по бутылочке, загляните внутрь.

   Вопрос:

 Что там лежит? А у тебя что–то есть? Сейчас мы увидим, кто там прячется!

 “Один, два, три невидимка из бутылочки беги”- опускайте бутылочки в воду.

   Вопрос:

 Что за невидимка сидел в бутылочке?

   Воспитатель:

  Мы увидели воздух, который был в бутылочке. Давайте посмотрим, какой воздух

  мы вдыхаем. Поставьте бутылочки, этот фокус вы можете показать дома.

  Ребята все мы знаем:

  Без дыханья жизни нет,

  Без дыханья меркнет свет.

 Дышат птицы и цветы                                                                                             

 Дышим он, и я, и ты.

 Давайте проверим, так ли это.

Опыт:

  Попробуйте глубоко вдохнуть, закройте ладошкой рот и нос.

    Вопрос:

 Что вы чувствуете? Почему не смогли долго быть без воздуха? А ты что чувствовал?

   Воспитатель:

 Правильно! Это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась –  пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибнем (давайте вспомним, какое  упражнение на дыхание мы знаем).

   Вопрос:

 Скажите, пожалуйста, почему мы на зарядке выполняем дыхательные упражнения?

  А откуда в воздухе появляется кислород?

   Воспитатель:

 Правильно, ребята, воздух, богатый кислородом, – это чистый воздух!!

   Вопрос:

  Как же зовут второй лучик здоровья?

   Воспитатель:

 Чтобы быть здоровым нужен чистый свежий воздух? (переворачиваю лучик).

  Ребята, какая поговорка зашифрована? Молодец, первым догадался…

   Вопрос:

 Почему так пословица говорит? Зачем человеку еда? Как ты считаешь?

 Вы согласны?

   Воспитатель:

 В магазинах продают много разных продуктов, если бы вас  мама попросила сходить в  магазин, смогли бы вы выбрать полезные продукты.

 Давайте поиграем в игру «Рекламный мячик» и узнаем, можно ли вам  доверять   домашнее хозяйство.

Игра.

 Жёлтая Фанта — напиток для франта

   Ответ детей:

  Будешь Фанту пить, смотри, растворишься изнутри.

  В мире лучшая награда – это плитка Шоколада

  В мире лучшая награда – это ветка Винограда.

  Знайте, дамы, господа: “Сникерс” — лучшая еда.

  Будешь кушать “Сникерс” сладкий будут зубы не в порядке.

  Если много есть Горчицы – полетишь быстрее птицы

  Будешь много есть горчицы, будешь злей самой волчицы.

  Я собою очень горд, я купил сегодня Торт.

  Фрукты, Овощи полезней, защищают от болезней.

  В благодарность Пепси–Коле самым умным будешь в школе.

  Вкус обманчивый порой, Молоко пей дорогой.

  Даёт силы мне всегда очень Жирная еда.

  Даёт силы нам всегда Витаминная еда.

  тать здоровым мне помог с красным кетчупом хот дог.

 Будешь часто есть хот-доги, через год протянешь ноги.

   Воспитатель:

 Молодцы, обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать полезные продукты. Ребята, я предлагаю вам стать садовниками здоровья, давайте вырастим чудо–дерево (на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают на дерево). Полюбуйтесь своей работой.

   Вопрос:

  Почему на дереве выросла морковка?

  Чем полезно молоко?

 Какой витамин в свекле? 

 Почему (…) вырастила орех?

  Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов?

    Воспитатель:

  Вот так чудо-дерево получилось

 Полезными плодами оно расцветилось

 Мы запомним навсегда

 Для здоровья нам нужна витаминная еда

   (открываю третий лучик)

 Следующий лучик нашего здоровья прячется под салфеткой.

   Отгадаете загадку, узнаете отгадку:

 “На горе горой, а в избе водой.”

    Воспитатель:

 Внести ёмкость с комочками снега .

    Воспитатель:

  Пусть ваши руки отгадают, что под салфеткой лежит?

 “Возьмите снежные комочки, разотрите ими щёчки”

   (игры со снегом)

    Воспитатель:

  “Смолоду закалишься, на весь век сгодишься”

    Вопросы:

  Почему вы закаляетесь?

  Как вы думаете, почему именно холодом закаляется человек?

 А вам нравится закаляться?

 Чем ещё вы закаляетесь? (Водой)

 Чем больше любите закаливаться, снегом или холодной водой?

“Закаляться надо снегом и водой холодной, и тогда микроб голодный вас вовек не одолеет.» 

    Вопрос:

 Так что надо делать, чтобы стать здоровым? (Открываю лучик).

    Воспитатель:

 Внимательно, внимательно посмотрите друг на друга, почему у (…) сверкают

 глаза. 

 Почему у (…) добрая улыбка?

 Почему вы все весело улыбаетесь?

 Какое у вас настроение. Хорошее настроение — вот имя последнего лучика.

 Посмотрите, солнышко улыбается, радуется за вас, потому что мы нашли, куда боги спрятали наше здоровье. А вот вы сможете ли беречь его? Молодцы, я уверена в вас! А смогут ли сохранить здоровье, данное им богами, наши гости?

 Подойдём, спросим.

 (Беседа детей и гостей).

Источник: http://a2b2.ru/methods/26309_konspekt_gde_pryachetsya_zdorove/

Нод по валеологии

Конспект занятия по валеологии  в старшей группе Где прячется здоровье?

Конспект Нод по валеологии «Где прячется здоровье?»

Задачи:

  • Продолжить учить детей осознанно подходить к своему здоровью.
  • Уточнить значимость питания для ценности здоровья.
  • Развивать познавательный интерес, мыслительную активность детей, воображение.
  • Воспитывать у детей желание заботиться о своём здоровье, стремление вести здоровый образ жизни 

Методические приемы:

  1. Сюрприз

  2. Рассказ воспитателя «Старая легенда»

  3. Проблемная ситуация «Лучики солнца»

  4. Физкульт минутка

  5. Точечный массаж

  6. Разгадывание кроссворда

  7. Зернотерапия

  8. Игры с детьми

  9. Закаливание

Активизация словаря:

Почемучки, ёмкость, легенда, Геракл, реклама.

Предварительная работа:

  1. Чтение детям Н. Кун «Легенды и Мифы Древней Греции»

  2. Заучивание четверостиший о здоровье, пословиц и поговорок

  3. Точечный массаж

Оборудование:

  1. Модель солнца

  2. Набор иллюстраций «Продукты питания»

  3. Макет дерева

  4. Рекламный мячик

  5. Ёмкость для льдинок

  6. Кроссворд

  7. Семена, зерно, крупа и т. д. (альбомы с наброском рисунков)

Ход НОД:

Воспитатель: Ребята, у нас сегодня гости! Подойдите, поздоровайтесь с душой и сердцем. А теперь давайте с вами поздороваемся, возьмемся за руки.

Все: Здравствуй, солнце золотое!

Здравствуй, небо голубое!

Здравствуй, вольный ветерок!

Здравствуй, маленький дубок!

Здравствуй, утро!

Здравствуй, день!

Нам здороваться не лень!

Воспитатель: А знаете, ребята, мы ведь не просто поздоровались, мы подарили друг другу частичку здоровья, потому, что мы сказали «здравствуйте, здоровья желаю». Уважаемые наши гости, я воспитатель, и мои ребята «Почемучки» рады видеть вас у нас в д/с, мы всегда рады гостям.

Воспитатель: Ребята, а почему я вас назвала «Почемучками»? А ты почемучка?

А знаете ли вы, столько ваших вопросов я слышу каждый день? А ты как думаешь? (дети отвечают)

Воспитатель: 5 тыс. «Где?»; 7 тыс. «Как?»; 100 тыс. «Почему?». И сегодня мои милые «Почемучки», мы найдём ответ ещё на один вопрос (садитесь на стульчики).

Воспитатель: Расскажу я вам старую легенду. «Давным-давно на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить нашу землю. Стали решать каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным». Другой сказал: «Человек должен быть здоровым».

Третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, то он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека — его здоровье. Стали думать, решать, куда бы его спрятать? Одни предполагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие за высокие горы.

А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самом человеке!» Так и живёт с давних времён человек,стараясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов. Значит здоровье-то оказывается спрятано во мне, и в тебе, и в тебе, в каждом из нас.

Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Что значит быть здоровым? А ты здоров?

Воспитатель: Я открою вам маленький секрет. Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков. Эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма. Первый лучик нашего здоровья — это сила. Каких вы людей считаете сильными? А ты сильный? А где находится ваша сила?

Воспитатель: А что надо делать, чтобы быть сильным?

(Ответы детей)

Воспитатель: Вот сейчас мы и посмотрим, как ребята тренируют мышцы.

Воспитатель: Кто зарядкой занимается,

Тот здоровья набирается.

(Музыкальная разминка)

Воспитатель: Покажите сколько силы в ваших руках (дети показывают)

Воспитатель: «Сразу видно силушка по жилушкам огнём бежит». Сила- укрепляет здоровье.

Воспитатель: Я задам вам всем вопрос,

Для чего же нужен нос?

(Ответы детей)

Воспитатель: Давайте проверим, так ли это?

Опыт: Попробуйте глубоко вдохнуть, закрыть ладошкой рот и нос.

Воспитатель: Что вы чувствуете? А что ты чувствовал?

Правильно, ребята: это каждая клеточка нашего организм взбунтовалась — «Пришлите, пожалуйста воздух, а то мы погибнем».

Воспитатель: А какие упражнения на дыхание вы знаете, покажите!

Воспитатель: Так как же зовут второй лучик здоровья? Воздух.

https://www.youtube.com/watch?v=x8gX7cL3iZE

Какой он должен быть? (Чистый)

Воспитатель: Чтобы быть здоровым нужен чистый свежий воздух. (Открывает второй лучик)

Игра с бутылочами.

Ребята, а что помогает избежать простуды, болезни?

(Дети отвечают)

Становитесь на массаж «Неболейка»

Знакомство с новым массажем «Волшебная ладошка»

Воспитатель: Молодцы ребята, вот и третий лучик открывается (массаж).

Воспитатель: Ребята, а вы знаете стихи о здоровье, поговорки?

Воспитатель: В магазинах продают много разных продуктов, если бы вас мам попросила сходить в магазин, смогли бы вы выбрать полезный продукт?

Давайте поиграем в игру — «Рекламный мячик» и узнаем, можно ли ваам доверять домашнее хозяйство.

Воспитатель: Молодцы, ребята, обязательно скажу вашим мамам, что вы цмеете выбирать полезные продукты. И я предлагаю вам стать садовниками здоровья. Давайте вырастим чудо-дерево. Перед вами на столе лежат карточки с продуктами, вы должны выбрать нужные полезные продукты и повесит их на чудо-дерево. (Игра «Чудо-дерево»)

А сейчас «Блиц турнир»

Вы должны быстро отвечать на вопросы.

Готовы?

Вопросы:

  1. Можно ли грызть сосульки? Почему?

  2. Для чего нужно делать зарядку?

  3. Что нужно делать если ты вспотел?

  4. Можно ли дразнить собак на улице?

  5. Полезно ли по утрам обтираться влажным полотенцем? Почему?

  6. Когда собираешься на улицу на что надо обратить внимание? Для чего?

  7. Можно ли целый день смотреть телевизор?

  8. Что нужно делать, чтобы не заболеть?

Воспитатель: Молодцы!

А сейчас, ребята, следующее задание. Нужно выполнить из зёрен картинку. На выполнение вам даётся 3 минуты. (Помогут нам песочные часы)

Воспитатель: Следующий лучик нашего здоровья прячется под салфеткой. ( В коробочке лежат льдинки закрытые салфеткой. Дети по очереди берут льдинку из-под салфетки.)

«Возьмите ледяные комочки.

Разотрите ими щёчки»

(Открывается лучик «Закаливание»)

Воспитатель: Ребята, вам нравится закаляться?

Вот мы и собрали с вами все лучики для нашего солнышка. А вы знаете, что у нас у каждого есть своё собственное солнышко — это наша ладонь.

Покажите свои руки. Правда похожи на солнышко, пальцы — это лучики.

А знаете ли вы,что наши пальцы рук связаны с мозговыми центрами и внутренними органами. Массаж большого пальца улучшает работу головного мозга. Указательного — улучшает работу желудка, среднего — кишечника и позвоночник, безымянного — работу печени, мизинца помогает работе сердца.

(Воспитатель показывает, дети массируют каждый палец). Почаще массируйте свои пальчики и тогда вы всегда будете здоровы.

Воспитатель: Внимательно, внимательно

Посмотрите друг на друга.

Почему у Коли сверкают глаза?

Почему у Альбины добрая улыбка?

Почему вы все улыбаетесь?

Дети: Потому что хорошее настроение.

Воспитатель: Хорошее настроение – вот имя последнего лучика. И солнышко нам улыбается, радуется за всех, потому что мы нашли куда боги спрятали здоровье!

  1. Ребята, что понравилось на занятии делать больше всего?

  2. Какая игра показалась наиболее интересной?

  3. Какие трудности возникли во время работы на занятии?

Ребята, я вам дарю на память «Ладошки-здоровья» — чтобы вы не забывали про массаж пальцев рук. И сохраняли здоровье данное нам богами.

Источник: https://infourok.ru/nod-po-valeologii-gde-pryachetsya-zdorove-963308.html

Конспект НОД по валеологии для детей старшего дошкольного возраста «Где прячется здоровье?»

Конспект занятия по валеологии  в старшей группе Где прячется здоровье?

Конспект НОД по валеологии для детей старшего дошкольного возраста «Где прячется здоровье?»

Интеграция образовательных областей: «Здоровье», «Физическая культура», «Познание», «Социализация», «Безопасность», «Коммуникация».

Задачи:

Обучающие: Учить самостоятельно, следить за своим здоровьем, знать простейшие приемы самооздоровления (точечный массаж, фиточай, закаливание);

Формировать представления о зависимости здоровья от выполнения элементарных правил сохранения собственного здоровья, от двигательной активности и закаливания;

Продолжать учить осознанно подходить к своему питанию, уточнить знания о витаминной ценности продуктов.

Скачать конспект

Развивающие: Развивать устойчивый интерес к правилам и нормам здорового образа жизни;

Развивать речевую активность, диалогическую речь (посредством ответов на вопросы); Развивать общую, артикуляционную, мелкую моторику, мимическую мускулатуру, дыхание;

Воспитательные: Воспитывать самоконтроль за речью;

Воспитывать желание заботиться о своём здоровье, вести здоровый образ жизни.

Здоровьесберегающие: Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья.

Предварительная работа:

Коммуникация.

Прочитать Н. Кун «Легенды и Мифы Древней Греции»;

Познакомить детей с иллюстрированной картиной, на которой нарисован «Геракл»;

Познание.

Беседа – размышление «Что такое хорошо и что такое плохо», «Что такое здоровье», «Чистота залог здоровья», «Что такое здоровье?», «Значение режима в жизни человека?», «Здоровье дороже золота», «О последствиях не соблюдения ОБЖ».

Исследовательская деятельность: «Значение воздуха для организма», «Свойства воды», «Свойства снега» сравнение чистых и грязных рук.

Социализация: Сюжетно-ролевые игры: «Больница», «Аптека», «Кафе», «Семья». Развивающие игры: «Разрезные картинки», «Угадай что это?» Дидактическая игра: «Найди отличия», «Режимные моменты», «Узнай вид спорта».

Труд: «Мытье игрушек», «Стирка кукольного белья».

Ход НОД:

Воспитатель:

Здравствуйте! Я начинаю как обычно, словом здравствуйте!

Пускай звучит оно не ново, здравствуйте!

Я повторять его сто крат готова, здравствуйте!

Так друг желает другу быть здоровым, здравствуйте!

Здравствуйте!

Здравствуйте ребята, у нас сегодня гости! Давайте поздороваемся с ними. А знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что вы сказали: “Здравствуйте! ” Здоровья желаю. Ребята нашей группы большие «почемучки».

Вопрос:

Ребята, почему я вас назвала «почемучками?»

Воспитатель:

А знаете ли вы, сколько ваших вопросов я слышу каждый день?

Вопрос:

А ты как думаешь? 5 тысяч «где», 7 тысяч «как», 100 тысяч «почему!»

Сегодня, мои милые «Почемучки», мы найдём ответ ещё на один вопрос.

Расскажу я вам старую легенду: «Давным-давно, на горе Олимп жили–были боги.

Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать… Каким должен быть человек.

Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным».

Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье.

Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека».

Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!

Воспитатель:

Значит, здоровье — то оказывается спрятано и во мне, и в тебе, и в тебе (3-4 ребёнка), в каждом из нас.

Вопрос:

Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Послушайте себя. Что значит, быть здоровым? А как ты считаешь? А ты здоров? Почему?

Воспитатель:

Я открою вам маленький секрет! Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке вашего организма.

Первый лучик вашего здоровья – личная гигиена

Это нам совсем не ново,

Это нам давно знакомо

Кто откроет мне секрет,

Спрятан здесь, какой совет?

Корзина здоровья.

Воспитатель:

В этой корзине наши друзья!

Свой день начинать, без них нам нельзя.

Они всегда нам рады служить,

Но их ни кому нельзя одолжить.

Иметь должен каждый индивидуально,

Иначе здоровье сберечь не реально.

Дети отгадывают загадки и перечисляют предметы личной гигиены.

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (Мыло)

Целых двадцать зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (Расческа)

Пластмассовая спинка,

Жесткая щетинка,

С зубной пастой дружит,

Нам усердно служит. (Зубная щетка)

Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос. (Носовой платок)

Вытираю я, стараюсь,

После ванной паренька.

Все намокло, все измялось –

Нет сухого уголка. (Полотенце)

Воспитатель:

Второй лучик вашего здоровья – сила (зарядка).

Попробуйте отгадать второй лучик здоровья.

Я хочу, друзья, признаться,

Что люблю я по утрам

Физзарядкой заниматься,

Что советую и вам.

Всем зарядку делать надо,

Много пользы от нее.

А здоровье — вот награда

За усердие твое.

Быть здоровым, быстрым, ловким

Нам помогут тренировка,

Бег, разминка, физзарядка

И спортивная площадка!

Воспитатель:

Что ж начнём с простой разминки.

Чтобы нам не болеть,

И не простужаться,

Мы зарядкой с тобой

Будем заниматься, (ходьба по кругу друг за другом)

Чтоб расти нам сильными,

Ловкими и смелыми (рывки руками перед грудью)

Ежедневно по утрам

Мы зарядку делаем (наклоны в стороны)

К солнцу руки поднимаем (поднять руки вверх)

Поднимаем! Опускаем!

Дружно, весело шагаем, (попеременно поднимаемся с носка левой ноги на правый)

Приседаем! (приседание)

И встаём!

И ничуть не устаём. (Повороты туловища в стороны)

Чтобы мы никогда не болели,

Чтобы щёки здоровым румянцем горели,

Чтобы было здоровье в отличном порядке,

Всем нужно с утра заниматься зарядкой! (прыжки в чередовании с ходьбой)

Воспитатель:

Ребята, зарядкой и физическими упражнениями мы тренируем мышцы своего тела. А вот и ответ на вопрос: почему человек должен быть сильным?

Сила укрепляет здоровья человека!

«Крепится человек – крепче камня

Ослабнет — слабее воды!»

Чтобы узнать, как зовут третий лучик нашего здоровья, я покажу вам фокус. Возьмите по бутылочке, загляните внутрь.

Вопрос:

Что там лежит? А у тебя что–то есть? Сейчас мы увидим, кто там прячется! И у меня в стакане ничего нет. Возьмем обычный стеклянный стакан или чашку и прикрепим ко дну кусочек салфетки. Удобно прикрепить его обычным или двусторонним скотчем. Убедимся, что бумага сухая.

Возьмем таз с водой, воды в тазу должно быть много, чтобы Ваш стаканчик в нее погрузился. Быстро перевернем стакан вверх дном и опустите его полностью в воду. Достанем.

Бумага сухая! Как это получилось? Воды не было в стакане? Что же в нем было? В стакане был воздух, и он не дал возможности воде намочить бумагу. Проверяем, действительно ли воздух был в стакане.

Снова погружаем стакан в воду и чуть приподнимаем один его край. На поверхность воды вышел большой пузырь. Это выходит воздух.

Оказывается, воздух-это не пустота. Воздух хоть и не видим, но занимает место.

«Один, два, три невидимка из бутылочки беги» — опускайте бутылочки в воду.

Вопрос:

Что за невидимка сидел в бутылочке?

Воспитатель:

Мы увидели воздух, который был в бутылочке. Давайте посмотрим, какой воздух мы вдыхаем. Поставьте бутылочки, этот фокус вы можете показать дома.

Ребята все мы знаем:

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы

Дышим он, и я, и ты.

Давайте проверим, так ли это.

Опыт:

Попробуйте глубоко вздохнуть, закройте ладошкой рот и нос.

Вопрос: Что вы чувствуете? Почему не смогли долго находиться без воздуха?

Воспитатель: Правильно! Это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась – пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибнем.

А откуда в воздухе появляется кислород? Правильно, ребята, воздух богатый кислородом – чистый воздух! Когда воздух свеж и чист – дышится легко, появляется бодрость, хорошее настроение. Свежий воздух-это наши прогулки с мамой и папой в парке, в лес. Представьте зеленые листочки на деревьях, травку!

Как же зовут третий лучик здоровья? (Открываю лучик)

Воспитатель:

Чтоб найти четвертый лучик здоровья, предлагаю вам поиграть.

Дидактическая игра «Вредно – полезно».

На магнитной доске прикреплены 2 смайлика – веселый и грустный.

Чтобы детям развиваться, нужно правильно питаться!

Кушай овощи и фрукты, натуральные продукты!

Чтобы жить здоровым дольше, кушай фруктов ты побольше.

Если ты не хочешь супа — поступаешь очень глупо.

Всем полезны помидорочки, и чеснок на хлебной корочке.

Ешь конфеты и печенье, лишь чуть — чуть, для настроения.

Пополни кальций свой дружок, съешь на завтрак творожок.

Чтобы силы накопить, обед компотиком лучше запить.

И теперь команда наша, пьет кефир и простоквашу.

Меньше ешь плохих продуктов, больше кушай свежих фруктов.

Не повторяйте блюда те же, твое меню должно быть свежим.

Будешь с чипсами дружить, силачом тебе не быть. (открываю четвертый лучик здоровья)

Воспитатель:

Следующий лучик нашего здоровья прячется под салфеткой.

Отгадаете загадку, узнаете отгадку: «На горе горой, а в избе водой».

Внести ёмкость с комочками снега (льда).

Воспитатель:

Пусть ваши руки отгадают, что под салфеткой лежит?

«Возьмите снежные комочки, разотрите ими щёчки»

Воспитатель:

“Смолоду закалишься, на весь век сгодишься”

Вопросы:

Почему вы закаляетесь?

Как вы думаете, почему именно холодом закаляется человек?

А вам нравится закаляться?

Чем ещё вы закаляетесь? (Водой)

Чем больше любите закаливаться, снегом или холодной водой?

«Закаляться надо снегом и водой холодной, и тогда микроб голодный вас вовек не одолеет».

Так что надо делать, чтобы стать здоровым? (Открываю лучик).

Воспитатель:

О следующем лучике здоровья нам с вами помогут узнать жители страны «Здоровье». Они считают, что необходимо каждый день делать точечный массаж для профилактики простудных заболеваний.

— Давайте выполним массаж «Неболейка». (для профилактики простудных заболеваний)

1. Чтобы горло не болело

Мы погладим его смело

(поглаживают ладонями шею мягкими движениями сверху вниз)

2. Чтоб не кашлять, не чихать

Надо носик растирать

(указательными пальцами растирают крылья носа)

3. Лоб мы тоже разотрём

Ладошку держим козырьком

(прикладывают ко лбу ладони «козырьком»

и растирают его движениями в стороны – вместе)

4. «Вилку» пальчиками сделай

Массируй ушки ты умело.

(раздвигают указательные и средние пальцы

и растирают точки перед ушами и за ними)

5. Знаем, знаем, да-да-да

Нам простуда не страшна.

(потирают ладони)

Воспитатель:

Внимательно, внимательно посмотрите друг на друга, почему у (…) сверкают глаза.

Почему у (…) добрая улыбка?

Почему вы все весело улыбаетесь?

Какое у вас настроение. Хорошее настроение — вот имя последнего лучика.

Посмотрите, солнышко улыбается, радуется за вас, потому что мы нашли, куда боги спрятали наше здоровье. А вот вы сможете ли беречь его? Молодцы, я уверена в вас! А наши гости научились сохранять здоровье, данное им богами.

Источник: http://doshkolnik.ru/zdorove/21791-konspekt-nod-po-valeologii-dlya-deteiy-starshego-doshkolnogo-vozrasta-gde-pryachetsya-zdorove.html

Конспект занятия по валеологии в старшей группе «Где прячется здоровье?»

Конспект занятия по валеологии  в старшей группе Где прячется здоровье?

Нина Доева
Конспект занятия по валеологии в старшей группе «Где прячется здоровье?»

Тема: «Где прячется здоровье

Цели: -Учить понимать значение пословиц и поговорок о здоровье;

-продолжать учить осознано подходить к своему здоровью;

— уточнить значимость питания для ценности здоровья;

— формировать представление о зависимости здоровья, в

двигательной активности и закаливание,питании.

-развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение детей;

-воспитывать у детей желание заботиться о своём здоровье, стремление вести здоровый образ жизни;

Словарная работа:ёмкость, легенда.

Оборудование:

1. Модель солнца

2. Макет дерева

3. Оборудование для опыта: ёмкость с водой, бутылочки по количеству детей.

4. Д. И. «Что когда одеть»

Методические приёмы:

1. Сюрпризный момент

2. Рассказ воспитателя

3. Проблемная ситуация «Лучики солнца»

4. Физкультминутка

5. Игры с детьми

6. Худ. ы с участием детей

Ход занятия:

Воспитатель и дети встают в круг и поднимают руки вверх, руки над головой образуют круг.

— С Добрым утром, солнце, мы тебе рады! Все мы проснулись, за руки взялись. Медленно опускают руки вниз.

Воспитатель: обращая взгляд поочередно к каждому ребенку продолжает: И Ахсарздесь, и Ника здесь, и Владик здесь, и Александр здесь и т. д.

Дети встают на цыпочки, подняв сцепленные руки вверх и хором говорят:

«Все здесь!»

Сюрпризный момент: Приход гостей.

В-ль: Ребята, у нас сегодня гости! Давайте, поздороваемся с душой и сердцем. А знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что вы сказали: «Здравствуйте. Здоровья желаю».

Уважаемые наши гости,я Нина Петровна и мои ребята из группы старшей группы рады видеть вас у нас в гостях, мы всегда рады гостям.

Сегодня ребята, мы с вами отправимся в необычную страну «Неболейка».

Кто из вас хочет быть здоровым?А как вы понимаете, что значит быть здоровым?

(Ответы детей)

В-ль: Верно, это когда не болеешь, растёшь, когда хорошее настроение, когда можно гулять на улице, чувствуешь у себя силы и многое можешь сделать.

Сегодня, мои хорошие, мы найдём ответ на еще один вопрос. Расскажу я вам старую легенду: «Давным-давно, на горе Олимп жили –были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать…Каким должен быть человек.

Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым»,третий сказал: «Человек должен быть умным».

Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам».И, решили они спрятать главное, что есть у человека -его здоровье.

Стали думать, решать- куда бы его спрятать?Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие -за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека».

Так и живет с давних времен челове,пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!

В-ль: Значит, здоровье— то оказывается спрятано и во мне, и в тебе,и в тебе (3-4 ребенка)в каждом из нас.

Вопрос: Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Послушайте себя. Что значит, быть здоровым? А как ты считаешь? А ты здоров?

(Ответы детей)

В-ль:Я открою вам маленький секрет! Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.

Первый лучик-это сила.

Вопрос: А что мы с вами делаем в детском саду чтобы быть сильными?

(Ответы детей)

Физминутка: Рано утром на зарядку друг за другом мы идём.

И всё дружно по порядку упражнения начнем.

Раз -подняться,подтянуться.

Два- согнуться, разогнуться.

Три- в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре- руки шире.

Пять- руками помахать.

Шесть -на место тихо сесть.

В-ль: Посмотрите сколько силы стало в ваших руках (дети проверяют сами)

Чтобы узнатькак зовут второй лучик нашего здоровья, я покажу вам фокус.

Возьмите по бутылочки, загляните внутрь

Вопрос: Что там лежит? А у тебя что-то есть?Сейчас мы увидим, кто там прячется! «Один, два, три невидимка из бутылочки беги»-опускайте бутылочки в воду

Вопрос: Что за невидимка сидел в бутылочки?

В-ль:Мы увидели воздух который был в бутылочке. Поставьте бутылочки, этот фокус вы можете показать дома.

Ребята все мы знаем:

Без дыхания жизни нет,

Без дыхания меркнет свет.

Дышат птицы и цветы

Дышит он, и я, и ты.

Давайте проверим так ли это.

Опыт: Попробуйте глубоко вдохнуть, закройте ладошкой рот и нос.

Вопрос: Что вы чувствуете? Почему не смогли долго быть без воздуха? А ты что чувствуешь?

В-ль: Правильно!Это каждая клеточка нашего организма взбунтовалась –пришлите пожалуйста воздух,а то мы погибнем. Давайте вспомним какое упражнение на дыхание мы знаем и делаем. (упр. «Надуем животик»)

Вопрос: Так как же зовут второй лучик (Чистый воздух)

В-ль: Молодцы! Чтобы быть здоровым человеку нужен чистый воздух.

Следующий Третий лучик нашего здоровья прячется под салфеткой. Отгадайте загадку:

«Зимой в воде холодной

Купаться не боюсь,

Я только здоровее, ребята, становлюсь»

(Закаливание)

Вопрос: Вам нравится закаляться? А как еще мы закаляемся (Ходим босиком по коврикам, умываемся холодной водой,

Открыть Третий лучик-закаливание.

Вопрос: А как мы должны одеваться чтобы не болеть?

В-ль: Правильно, по сезону.

Д. И. «Что когда одеть?»

Открыть Четвёртый лучик.

Вопрос:И что же еще мы не назвали очень важное для нашего здоровья?

В-ль:Я предлагаю вам стать садовниками здоровья, давайте вырастим чудо дерево.

Д. И. «Полезно или нет»(Дети выбирают картинки с полезными продуктами и вешают их на дерево)

Вопрос: Почему на дереве выросла морковка? Чем полезно молоко? Какие овощи и фрукты защищают нас от вредных микробов?

В-ль: Вот так чудо дерево получилось

Полезными плодами расцветилось

Мы запомним навсегда

Для здоровья нам нужна

Витаминная еда.

(Открываем Пятый лучик)

В-ль: А теперь мы с вами приготовим полезный фруктовый шашлык,но есть одно очень важное правило.

Вопрос: Что нужно сделать прежде чем готовить пищу (Помыть руки)

В-ль: Молодцы! Очень хорошо всё получилось. Положите всё аккуратно на тарелочку.

Обратите внимание на следующий компонент здоровья— подвижный образ жизни. Для того, быть сильными и здоровыми нужно меньше сидеть у ТВ и компьютера, а больше гулять и играть. Предлагаю вам поиграть в осетинскую игру «Гаккарис».

Пятый лучик- подвижный образ жизни

Вот и последний компонент здоровья. Посмотрите, солнышко улыбается, радуется за вас. Что вы видите здесь? Улыбку.

Правильно, ребята, хорошее настроение — залог хорошего здоровья. А смогут ли сохранить здоровье,данное им богами, наши гости? Давайте угостим их вкусными шашлычками из фруктов и пожелаем всем крепкого здоровья.

Дети: Будьте здоровы!

Шестой лучик- Хорошее настроение.

Итог: Что нового сегодня узнали?

На что похоже здоровье?

Где оно прячется?

Источник: https://www.maam.ru/detskijsad/konspekt-zanjatija-po-valeologi-starshaja-grupa.html

Books-med
Добавить комментарий