Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности

3.4. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности

Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности

Изучениеценностных ориентации студентов наздоровый образ жизни позволяет выделитьсреди них условно четыре группы. Перваягруппа включает в себя абсолютные,общечеловеческие ценности, получившиеу студентов оценку огромного значения(от 69 до 93%).

К ним относятся: удачнаясемейная жизнь, мужество и честность,здоровье, всестороннее развитее личности,интеллектуальные способности, силаволи и собранность, умение общаться,обладание красотой и выразительностьюдвижений.

Вторая группа «преимущественныхценностей» (от 63 до 66%) — хорошеетелосложение и физическое состояние,авторитет среди окружающих. Третьягруппа ценностей получила наименование«противоречивых» за то, что в ниходновременно представлены признакибольшого и небольшого значения (от 35,5до 59,2%).

Она включает наличие материальныхблаг, успехи в работе, удовлетворенностьучебой, занятия, физическими упражнениямии спортом, хороший уровень развитияфизических качествинтересныйотдых.

Четвертая группа ценностейназвана «частными», так как её содержаниюстуденты придают небольшое значение(от 17 до 28%) — знания о функционированиичеловеческого организма, физическаяподготовленность к избранной профессии,общественная активность.

При рассмотрениисоотношений общей и физической культурыстудентов ответы респондентов на вопрос«Можно ли считать культурным человека,не заботящегося о своем физическомсостоянии?» выявили, что 21,9% считают этовозможным, а 51% отрицают такую взаимосвязь,27,9% — затрудняются в определении своейпозиции. Таким образом, менее половиныстудентов имеет определенные представленияо тесной взаимосвязи общей и физическойкультуры в своем личностном развитиии в соответствии с этим принимаютповеденческие решения.

Суждения студентово влиянии физической культуры наобщекультурное развитие личности вбольшей степени связаны с улучшениемформ телесного и функциональногоразвития.

Заметное снижение влиянияфизической культуры на другие стороныличности и ее деятельность обусловленыпостановкой физического воспитания ввузе, недостаточной реализацией егогуманитарного содержания, негативнымопытом предшествующих занятий,воздействием ближайшего окружения идр. Менее четверти студентов приобщенок регулярной физкультурно-спортивнойдеятельности на досуге.

На этом фоненаблюдается недостаточная эффективностьпропаганды здорового образа жизнипреподавателями физического воспитания,медицинскими работниками. Студентывыделяют среди факторов риска здоровью,прежде всего злоупотребление алкоголем- 75,6%, курение – 73,5%, что отражает один изстереотипов пропаганды здорового образажизни.

Недостаток двигательной активностиотмечен 39,9% студентов; загрязнениеокружающей среды осознается 29,3%респондентов; на конфликты с окружающимиуказали 29,1%; на перегруженностьучебно-профессиональными и домашнимиобязанностями 7,9%.

В то же время напряженныйрежим учебного труда, как показываютмногие исследования, — существенныйфактор возникновения астеническихсостояний студентов.

Что побуждаетстудентов поддерживать свое физическоесостояние? Уверенно чувствовать себясреди других людей, больше нравитьсяим, вызывать у них уважение» (68,1%опрошенных) и «получать удовольствиеот двигательной деятельности, ощущатьрадость и красоту движений собственноготела, испытывать мышечную радость,чувствовать высокий мышечный тонус»(44,5% опрошенных).

Это свидетельствует огедонистическом характере физическогосовершенствования студентов. Очевидно,в приобщении к физической культуренеобходимо обращать внимание наразнообразие ее эмоциональных,рекреативных эффектов. Стремлениедостигнуть высоких спортивных результатовпрестижно лишь для очень ограниченногокруга сегодняшних студентов (2,5% женщини 6% мужчин). К сожалению, возможностифизической культуры как средстваподдержания работоспособности еще неполучили должной оценки у студентов(менее четверти ответов). Такое положениевызвано, в частности, ограниченнымобразовательным потенциалом учебныхзанятий по физическому воспитанию.

Среди причинневнимания к поддержанию своегофизического состояний студентамиотмечается нехватка времени (18,5% женщини 41,6% мужчин) и отсутствие необходимогоупорства, воли, настойчивости (17,5% женщини 20,8% мужчин).

Это свидетельствует онедостаточной организованности итребовательности к себе студентов ворганизации жизнедеятельности, гдеорганично присутствуют и волевые начала.Забота о своем физическом состоянииотличается у женщин и мужчин.

У женщинэто проявляется в поддержании «внешних»форм состояния (пропорции телосложения— 27%, соотношение роста и массы тела —54%, особенности фигуры); у мужчин отмеченазабота о развитии мускулатуры — 61,2%,пропорций телосложения — 50%, физическихкачеств — 32—47%.

Эти факты свидетельствуюто необходимости более дифференцированногоподхода к методикам физическоговоспитания для лиц разного пола.Полученные данные говорят об отсутствииу большинства студентов активных усилийпо поддержанию своего физическогосостояния.

Даже в количественномотношении число случаев систематическогоиспользования необходимых средств дляэтой цели (6%) существенно уступает числуслучаев пренебрежения этими средствами(70%).

Простые и доступные средства —самомассаж, закаливание, аутогеннаятренировка очень редко используютсястудентами, что свидетельствует осущественных изъянах в их образовательнойподготовке. Во внеучебной деятельностифизкультурно-спортивная активностьстудентов низка. Не участвуют в ней 60%женщин и 46% мужчин.

В спортивных занятияхфакультета задействовано лишь 36,5% женщини 45,6% мужчин, а в сборных командах вузаучаствуют — 3,5 и 8,4%. Женщины предпочитаютне слишком продолжительные по временизанятия (менее часа), но достаточнорегулярные. Мужчинам нравятся болеедлительные по времени занятия, нопроводимые пореже. К сожалению, припланировании двигательной деятельностив самостоятельных занятиях и еерегулировании 57,5% женщин и 33,6% мужчинне могут использовать каких-либопоказателей — не хватает необходимыхзнаний; от 24 до 37% ориентируются лишь насамочувствие.

Основнойисточник информации для студентов —занятия по физическому воспитанию —теоретические, и практические (38—51%).Заметно влияние средств массовойинформации: газет, теле- и радиорепортажей(25—44%). Редко используется информация,полученная из специальной литературы,от посещения спортивных зрелищ (14—23%).

В качестве значимой студенты выделяютинформацию о рациональном питании,методике оздоровительного бега и ходьбы,а также самоконтроле в процессе занятийфизическими упражнениями, методикеиспользования гимнастических идыхательных упражнений, закаливании,о вопросах регулирования половой жизни(от 60 до 87%).

Повышенный интерес студентовк вопросам регулирования половой жизниотражает актуализацию одной из важныхсоциально-биологических функций молодежи— репродуктивную. Несколько нижепотребность в информации, связанной сиспользованием сауны, методикамиаутогенной тренировки, нетрадиционныхсистем физических упражнений (йога,у-шу и др.

), применением лекарств,витаминов, гомеопатических препаратов(от 36 до 59%). Анализ полученной информациисвидетельствует о мозаичности структурызнаний студентов, ихнедостаточнойупорядоченности и взаимосвязи.

Имеющиесязнания не обладают необходимымфункциональным характером дляиспользования в повседневнойжизнедеятельности, а студентам нехватает поисково-познавательнойактивности для их пополнения и расширения.

Источник: https://studfile.net/preview/1607876/page:10/

Ценностные ориентации студентов на ЗОЖ

Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности

Введение.

Физическая культура это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы.

Физкультура является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества и представляет собой совокупность – ценностей, знаний и норм, которые используются обществом для развития физических и интеллектуальных способностей человека.

Физическая культура формировалась на ранних этапах развития человеческого общества, однако ее совершенствование продолжается и в настоящее время. Особенно возросла роль физкультуры в связи с урбанизацией, ухудшением экологической ситуации и автоматизацией труда, способствующей гипокинезии.

Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

Она способствует повышению социальной и трудовой активности людей, экономической эффективности производства.

Физкультура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность.

В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни студентов, это связано с озабоченностью общества по поводу здоровья специалистов, выпускаемых высшей школой, роста заболеваемости в процессе профессиональной подготовки, последующим снижением работоспособности. Необходимо отчётливо представлять, что не существует здорового образа жизни как некой особенной формы жизнедеятельности вне образа жизни в целом.

Здоровый образ жизни отражает обобщённую типовую структуру форм жизнедеятельности студентов, для которой характерно единство и целесообразность процессов самоорганизации и самодисциплины, саморегуляции и саморазвития, направленных на укрепление адаптивных возможностей организма, полноценную самореализацию своих сущностных сил, дарований и способностей в общекультурном и профессиональном развитии, жизнедеятельности в целом. Здоровый образ жизни создаёт для личности такую социокультурную микросреду, в условиях которой возникают реальные предпосылки для высокой творческой самоотдачи, работоспособности, трудовой и общественной активности, психологического комфорта, наиболее полно раскрывается психофизиологический потенциал личности, актуализируется процесс её самосовершенствования. В условиях здорового образа жизни ответственность за здоровье формируется у студента как часть общекультурного развития, проявляющаяся в единстве стилевых особенностей поведения. Способности настроить себя как личность в соответствии с собственными представлениями о полноценной в духовном, нравственном и физическом отношении жизни.

Компоненты физической культуры.

 Физическая культура представляет собой общественное явление, тесно связанное с экономикой, культурой, общественно-политическим строем, состоянием здравоохранения и воспитанием людей. В её структуру входят следующие компоненты:  1. Физическое образование.  2.

Физическое воспитание.  3. Физическая подготовка к конкретной деятельности. 4. Восстановление здоровья или утраченных сил средствами физической культуры – реабилитация.  5. Занятия физическими упражнениями в целях отдыха, т.н. – рекреация.  

6.

Подготовка высокопрофессиональных спортсменов.

Физическое образование это педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, а также на развитие разносторонних физических способностей человека. Его конкретное содержание и направленность определяются потребностями общества в физически подготовленных людях и воплощаются в образовательной деятельности.

Физическое воспитание это организованный процесс воздействия на человека посредством физических упражнений, гигиенических мероприятий и естественных сил природы с целью формирования таких качеств и приобретения таких знаний, умений и навыков, которые отвечают требованиям общества и интересам личности.

Физическая подготовка это вид физического воспитания: развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств, необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности.

Восстановление здоровья или утраченных сил это целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечения травм и их последствий средствами физической культуры. Процесс осуществляется комплексно под воздействием специально подобранных физических упражнений, массажа, водных и физиотерапевтических процедур и некоторых других средств.

Физическая рекреация это осуществление активного отдыха с помощью физических упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах. Она составляет основное содержание массовых форм физической культуры и представляет собой рекреативную деятельность.

Подготовка высокопрофессиональных спортсменов это специфическая форма физической культуры, цель которой состоит в выявлении предельных физических и психологических возможностей человека в процессе выполнения разнообразных упражнений и использование их для достижения наивысших результатов.

Показателями состояния физической культуры в обществе являются:  1. Массовость ее развития. 2. Уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей. 3. Уровень спортивных достижений.  4.

Наличие и уровень квалификации профессиональных и общественных физкультурных кадров. 5. Степень использования средств физической культуры в сфере образования и воспитания.  6. Пропаганда физической культуры и спорта.  

7.

Степень и характер использования СМИ, в сфере задач, стоящих перед физической культурой.

 

     Образ жизни студентов и его влияние на здоровье

 

     Охрана и укрепление здоровья студенчества в основном определяется образом жизни. Повышенное внимание к нему проявляется на уровне общественного сознания, в сфере культуры, образования, воспитания.

     Образ жизни студенту нельзя навязать извне. Личность имеет реальную возможность выбора значимых для нее форм жизнедеятельности, типов поведения. Обладая определенной автономностью и ценностью, каждая личность формирует свой образ действий и мышления. Личность способна оказывать влияние на содержание и характер образа жизни группы, коллектива, в которых она находится.

     Выражением саморегуляции личности в жизнедеятельности является ее стиль жизни. Это поведенческая система, характеризующаяся определенным постоянством составляющих ее компонентов и включающая приемы поведения, обеспечивающие достижение студентом намеченных целей с наименьшими физическими, психическими и энергетическими затратами.

Становясь привычкой, стиль жизни приобретает некоторую свободу от сферы сознательного контроля. Но для сферы самоуправления личности могут быть характерны и целенаправленные волевые акты самовоздействия.

Этот уровень саморегуляции становится возможен при развитости иерархии мотивов личности, наличии мотиваций высокого уровня, связанного с общей направленностью интересов и ценностных ориентации, обобщенных социальных установок.

     Анализ фактических материалов о жизнедеятельности студентов свидетельствует о ее неупорядоченности и хаотичной организации.

Это отражается в таких важнейших компонентах, как несвоевременный прием пищи, систематическое недосыпание, малое пребывание на свежем воздухе, недостаточная двигательная активность, отсутствие закаливающих процедур, выполнение самостоятельной учебной работы во время, предназначенное для сна, курение и др.

В то же время установлено, что влияние отдельных компонентов образа жизни студентов, принятого за 100%, весьма значимо. Так, на режим сна приходится 24—30%, на режим питания — 10—16%, на режим двигательной активности — 15—30%.

Накапливаясь в течение учебного года, негативные последствия такой организации жизнедеятельности наиболее ярко проявляются ко времени его окончания (увеличивается число заболеваний). А так как эти процессы наблюдаются в течение 5—6 лет обучения, то они оказывают существенное влияние на состояние здоровья студентов.

Так, по данным обследования 4000 студентов МГУ (Б.И. Новиков) зафиксировано ухудшение состояния их здоровья за время обучения. Если принять уровень здоровья студентов I курсаза 100%, то на II курсе оно снизилось в среднем до 91,9%; на III — до 83,1, на IV курсе— до 75,8% [15, с. 112].

     Эти факты позволяют сделать вывод, что практические занятия по физическому воспитанию в вузе не гарантируют автоматически сохранение и укрепление здоровья студентов. Его обеспечивают многие составляющие образа жизни, среди которых большое место принадлежит регулярным занятиям физическими упражнениями, спортом, а также оздоровительным факторам.

     Здоровый образ жизни студента

     Организуя свою жизнедеятельность, личность вносит в нее упорядоченность, используя некоторые устойчивые структурные компоненты.

Это может быть определенный режим, когда студент, например, регулярно в одно и то же время питается, ложится спать, занимается физическими упражнениями, использует закаливающие процедуры.

Устойчивой может быть и последовательность форм жизнедеятельности: после учебной недели один выходной день посвящается общению с друзьями, другой — домашним делам, третий – занятиям физической культурой.

     Эти характеристики здорового образа жизни устойчивы по отношению к постоянно меняющимся, многочисленным воздействиям окружения человека. Они образуют своего рода барьеры, ограждающие его от необходимости все время реагировать на многообразие существующих вокруг суждений, мнений, требований.

Внутри этих границ студент волен регулировать свои действия, опробовать новые образцы поведения.

С одной стороны, устойчивые и повторяющиеся компоненты жизнедеятельности обращены к личности, связаны с ее индивидуальными предпочтениями, с другой—они не являются ее изобретением, а складываются и приобретают культурное значение в процессе общения людей, в ходе их повседневной практики.

     Здоровый образ жизни характеризуется направленностью, которая объективно выражается в том, какие ценности им производятся, какие общественные потребности им удовлетворяются, что он дает для развития самой личности.

Между реальным образом жизни и порождаемой им системой субъективных отношений возникают противоречия, в процессе разрешения которых происходит перестройка, развитие и совершенствование образа жизни, система отношений в нем.

Важно не только то, как студент живет, но и то, ради чего он живет, чем гордится и против чего борется. Так здоровый образ жизни приобретает оценочное и нормативное понятие.

     Здоровый образ жизни во многом зависит от ценностных ориентации студента, мировоззрения, социального и нравственного опыта. Общественные нормы, ценности здорового образа жизни принимаются студентами как личностно значимые, но не всегда совпадают с ценностями, выработанными общественным сознанием.

Так, в процессе накопления личностью социального опыта возможна дисгармония познавательных (научные и житейские знания), психологических (формирование интеллектуальных, эмоциональных, волевых структур), социально-психологических (социальные ориентации, система ценностей), функциональных (навыки, заменил; привычки, нормы поведения, деятельность, отношения) процессов. Подобная дисгармония может стать причиной формирования асоциальных качеств личности. Поэтому в вузе необходимо обеспечить сознательный выбор личностью обществённых ценностей здорового образа жизни и формировать на их основе устойчивую, индивидуальную систему ценностных ориентации, способную обеспечить саморегуляцию личности, мотивацию её поведения и деятельности.

     Для студента с высоким уровнем развития личности характерно не только стремление познать себя, но желание и умение изменять себя, микросреду, в которой он находится. Путем активного самоизменения и формируется личностью ее образ жизни.

Самосознание, вбирая в себя опыт достижений личности в различных видах деятельности, проверяя физические и психические качества через внешние виды деятельности, общение, формирует полное представление студента в себе. Одновременно с этим в структуру самосознания включаются идеалы, нормы и ценности, общественные по своей сути.

Они присваиваются личностью, становятся ее собственными идеалами, ценностями, нормами, частью ядра личности — ее самосознания. 

     Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности

 

     Изучение ценностных ориентации студентов на здоровый образ жизни позволяет выделить среди них условно четыре группы. Первая группа включает в себя абсолютные, общечеловеческие ценности, получившие у студентов оценку огромного значения. Вторая группа «преимущественных ценностей» — хорошее телосложение и физическое состояние, авторитет среди окружающих.

Третья группа ценностей получила наименование «противоречивых» за то, что в ниходновременно представлены признаки большого и небольшого значения.

Четвертая группа ценностей названа «частными», так как ее содержанию студенты придают небольшое значение — знания о функционировании человеческого организма, физическая подготовленность к избранной профессии, общественная активность [4, с. 21].

     Суждения студентов о влиянии физической культуры на общекультурное развитие личности в большей степени связаны с улучшением форм телесного и функционального развития.

Заметное снижение влияния физической культуры на другие стороны личности и ее деятельность обусловлены постановкой физического воспитания в вузе, недостаточной реализацией его гуманитарного содержания, негативным опытом предшествующих занятий, воздействием ближайшего окружения и др.

     Менее четверти студентов приобщено к регулярной физкультурно-спортивной деятельности на досуге. На этом фоне наблюдается недостаточная эффективность пропаганды здорового образа жизни преподавателями физического воспитания, медицинскими работниками.

Студенты выделяют среди факторов риска здоровью прежде всего злоупотребление алкоголем — 75,6%, курение — 73,5%, что отражает один из стереотипов пропаганды здорового образа жизни.

Недостаток двигательной активности отмечен 39,9% студентов; загрязнение окружающей среды осознается 29,3% респондентов; на конфликты с окружающими указали 29,1%; на перегруженность учебно-профессиональными и домашними обязанностями 7,9%.

В то же время напряженный режим учебного труда, как показывают многие исследования, — существенный фактор возникновения астенических состояний студентов [15, с. 139].

Источник: https://www.stud24.ru/sport/cennostnye-orientacii-studentov-na-zozh/203917-596398-page1.html

3.9. ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности • Физическая культура студента, В.И.Ильинич, 2000

Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности

Изучение ценностных ориентации студентов на здоровый образ жизни позволяет выделить среди них условно четыре группы. Первая группа включает в себя абсолютные, общечеловеческие ценности, получившие у студентов оценку огромного значения (от 69 до 93\%).

К ним относятся: удачная семейная жизнь, мужество и честность, здоровье, всестороннее развитие личности, интеллектуальные способности, сила воли и собранность, умение общаться, обладание красотой и выразительностью движений.

Вторая группа «преимущественных ценностей» (от 63 до 66\%) — хорошее телосложение и физическое состояние, авторитет среди окружающих. Третья группа ценностей получила наименование «противоречивых» за то, что в них одновременно представлены признаки большого и небольшого значения (от 35,5 до 59,2\%).

Она включает наличие материальных благ, успехи в работе, удовлетворенность учебой, занятия физическими упражнениями и спортом, хороший уровень развития физических качеств, интересный отдых.

Четвертая группа ценностей названа «частными», так как ее содержанию студенты придают небольшое значение (от 17 до 28\%) — знания о функционировании человеческого организма, физическая подготовленность к избранной профессии, общественная активность.

Полученные данные дают основание к суждению о наличии противоречия между абсолютной ценностью общих положений здорового образа жизни и конкретными ценностями его поддержания, в том числе профессионального здоровья. Их разрешение — одна из ведущих задач в биосоциальном развитии студентов.

При рассмотрении соотношений общей и физической культуры студентов ответы респондентов на вопрос «Можно ли считать культурным человека, не заботящегося о своем физическом состоянии?» выявили, что 21,9\% считают это возможным, а 51\% отрицают такую взаимосвязь, 27,9\% — затрудняются в определении своей позиции.

Таким образом, менее половины студентов имеет определенные представления о тесной взаимосвязи общей и физической культуры в своем личностном развитии и в соответствии с этим принимают поведенческие решения.

Суждения студентов о влиянии физической культуры на общекультурное развитие личности в большей степени связаны с улучшением форм телесного и функционального развития.

Заметное снижение влияния физической культуры на другие стороны личности и ее деятельность обусловлены постановкой физического воспитания в вузе, недостаточной реализацией его гуманитарного содержания, негативным опытом предшествующих занятий, воздействием ближайшего окружения и др.

Менее четверти студентов приобщено к регулярной физкультурно-спортивной деятельности на досуге. На этом фоне наблюдается недостаточная эффективность пропаганды здорового образа жизни преподавателями физического воспитания, медицинскими работниками.

Студенты выделяют среди факторов риска здоровью прежде всего злоупотребление алкоголем — 75,6\%, курение — 73,5\%, что отражает один из стереотипов пропаганды здорового образа жизни.

Недостаток двигательной активности отмечен 39,9\% студентов; загрязнение окружающей среды осознается 29,3\% респондентов; на конфликты с окружающими указали 29,1\%; на перегруженность учебно-профессиональными и домашними обязанностями 7,9\%.

В то же время напряженный режим учебного труда, как показывают многие исследования, — существенный фактор возникновения астенических состояний студентов.

Что побуждает студентов поддерживать свое физическое состояние? Уверенно чувствовать себя среди других людей, больше нравиться им, вызывать у них уважение» (68,1\% опрошенных) и «получать удовольствие от двигательной деятельности, ощущать радость и красот}' движений собственного тела, испытывать мышечную радость, чувствовать высокий мышечный тонус» (44,5\% опрошенных). Это свидетельствует о гедонистическом характере физического совершенствования студентов. Очевидно, в приобщении к физической культуре необходимо обращать внимание на разнообразие ее эмоциональных, рекреативных эффектов. Стремление достигнуть высоких спортивных результатов престижно лишь для очень ограниченного круга сегодняшних студентов (2,5\% женщин и 6\% мужчин). К сожалению, возможности физической культуры как средства поддержания работоспособности еще не получили должной оценки у студентов (менее четверти ответов). Такое положение вызвано, в частности, ограниченным образовательным потенциалом учебных занятий по физическому воспитанию.

Среди причин невнимания к поддержанию своего физического состояния студентами отмечается нехватка времени (18,5\% женщин и 41,6\% мужчин) и отсутствие необходимого упорства, воли, настойчивости (17,5\% женщин и 20,8\% мужчин). Это свидетельствует о недостаточной организованности и требовательности к себе студентов в организации жизнедеятельности, где органично присутствуют и волевые начала.

Забота о своем физическом состоянии отличается у женщин и мужчин.

У женщин это проявляется в поддержании «внешних» форм состояния (пропорции телосложения — 27\%, соотношение роста и массы тела — 54\%, особенности фигуры); у мужчин отмечена забота о развитии мускулатуры — 61,2\%, пропорций телосложения — 50\%, физических качеств — 32—47\%. Эти факты свидетельствуют о необходимости более дифференцированного подхода к методикам физического воспитания для лиц разного пола.

Полученные данные говорят об отсутствии у большинства студентов активных усилий по поддержанию своего физического состояния. Даже в количественном отношении число случаев систематического использования необходимых средств для этой цели (6\%) существенно уступает числу случаев пренебрежения этими средствами (70\%).

Простые и доступные средства — самомассаж, закаливание, аутогенная тренировка очень редко используются студентами, что свидетельствует о существенных изъянах в их образовательной подготовке.

А наличие в арсенале средств регулирования физического состояния табака, алкоголя и даже наркотиков, с одной стороны, характеризует ограниченный выбор средств, с другой — говорит об отсутствии валеологи-ческого мышления и поведения у большинства студентов.

Во внеучебной деятельности физкультурно-спортивная активность студентов низка. Не участвуют в ней 60\% женщин и 46\% мужчин. В спортивных занятиях факультета задействовано лишь 36,5\% женщин и 45,6\% мужчин, а в сборных командах вуза участвуют — 3,5 и 8,4\%.

Женщины предпочитают не слишком продолжительные по времени занятия (менее часа), но достаточно регулярные. Мужчинам нравятся более длительные по времени занятия, но проводимые пореже.

К сожалению, при планировании двигательной деятельности в самостоятельных занятиях и ее регулировании 57,5\% женщин и 33,6\% мужчин не могут использовать каких-либо-показателей — не хватает необходимых знаний; от 24 до 37\% ориентируются лишь на самочувствие.

Такой физиологический показатель, как частота пульса, практически не учитывается.

Путь к общекультурному развитию, а следовательно, и к здоровью начинается с овладения знаниями. Они опережают практику, указывают путь ее преобразования, превращают знания в “элементы сознания, расширяя и перерабатывая их в убеждения. А убеждения строятся не столько на логическом характере знаний, сколько на их практическом смысле.

Основной источник информации для студентов — занятия по физическому воспитанию — теоретические и практические (38—51\%). Заметно влияние средств массовой информации: газет, телеи радиорепортажей (25—44\%).

Редко используется информация, полученная из специальной литературы, от посещения спортивных зрелищ (14— 23\%).

В качестве значимой студенты выделяют информацию о рациональном питании, методике оздоровительного бега и ходьбы, а также самоконтроле в процессе занятий физическими упражнениями, методике использования гимнастических и дыхательных упражнений, закаливании, о вопросах регулирования половой жизни (от 60 до 87\%). Повышенный интерес студентов к вопросам регулирования половой жизни отражает актуализацию одной из важных социально-биологических функций молодежи — репродуктивную.

Несколько ниже потребность в информации, связанной с использованием сауны, методиками аутогенной тренировки, нетрадиционных систем физических упражнений (йога, у-шу и др.), применением лекарств, витаминов, гомеопатических препаратов (от 36 до 59\%).

Анализ полученной информации свидетельствует о мозаичности структуры знаний студентов, их недостаточной упорядоченности и взаимосвязи. Имеющиеся знания не обладают необходимым функциональным характером для использования в повседневной жизнедеятельности, а студентам не хватает поисково-познавательной активности для их пополнения и расширения.

Источник: https://uchebnik.biz/book/281-fizicheskaya-kultura-studenta/44-39-cennostnye-orientacii-studentov-na-zdorovyj-obraz-zhizni-i-ix-otrazhenie-v-zhiznedeyatelnosti/

Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности

Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности

Изучение ценностных ориентаций студентов на здоровый образ жизни позволяет выделить среди них условно четыре группы. Первая группа включает в себя абсолютные, общечеловеческие ценности, получившие у студентов оценку огромного значения (от 69 до 93%).

К ним относятся: удачная семейная жизнь, мужество и честность, здоровье, всестороннее развитие личности, интеллектуальные способности, сила воли и собранность, умение общаться, обладание красотой и выразительностью движений.

Вторая группа «преимущественных ценностей» (от 63 до 66%) – хорошее телосложение и физическое состояние, авторитет среди окружающих. Третья группа ценностей получила наименование «противоречивых» за то, что в них одновременно представлены признаки большого и небольшого значения (от 35,5 до 59,2%).

Она включает наличие материальных благ, успехи в работе, удовлетворенность учебой, занятия физическими упражнениями и спортом, хороший уровень развития физических качеств, интересный отдых.

Четвертая группа ценностей названа «частными», так как ее содержанию студенты придают небольшое значение (от 17 до 28%) – знания о функционировании человеческого организма, физическая подготовленность к избранной профессии, общественная активность.

Полученные данные дают основание к суждению о наличии противоречия между абсолютной ценностью общих положений здорового образа жизни и конкретными ценностями его поддержания, в том числе профессионального здоровья. Их разрешение – одна из ведущих задач в биосоциальном развитии студентов.

Суждения студентов о влиянии физической культуры на общекультурное развитие личности в большей степени связаны с улучшением форм телесного и функционального развития.

Заметное снижение влияния физической культуры на другие стороны личности и ее деятельность обусловлены постановкой физического воспитания в вузе, недостаточной реализацией его гуманитарного содержания, негативным опытом предшествующих занятий, воздействием ближайшего окружения и др.

Менее четверти студентов приобщено к регулярной физкультурно-спортивной деятельности на досуге. На этом фоне наблюдается недостаточная эффективность пропаганды здорового образа жизни преподавателями физического воспитания, медицинскими работниками.

Что побуждает студентов поддерживать свое физическое состояние? Это свидетельствует о гедонистическом характере физического совершенствования студентов. Очевидно, в приобщении к физической культуре необходимо обращать внимание на разнообразие ее эмоциональных, рекреативных эффектов.

Стремление достигнуть высоких спортивных результатов престижно лишь для очень ограниченного круга сегодняшних студентов (2,5% женщин и 6% мужчин). К сожалению, возможности физической культуры как средства поддержания работоспособности еще не получили должной оценки у студентов (менее четверти ответов).

Такое положение вызвано, в частности, ограниченным образовательным потенциалом учебных занятий по физическому воспитанию.

Это свидетельствует о недостаточной организованности и требовательности к себе студентов в организации жизнедеятельности, где органично присутствуют и волевые начала.

Эти факты свидетельствуют о необходимости более дифференцированного подхода к методикам физического воспитания для лиц разного пола.

Полученные данные говорят об отсутствии у большинства студентов активных усилий по поддержанию своего физического состояния. Даже в количественном отношении число случаев систематического использования необходимых средств для этой цели (6%) существенно уступает числу случаев пренебрежения этими средствами (70%).

Простые и доступные средства – самомассаж, закаливание, аутогенная тренировка очень редко используются студентами, что свидетельствует о существенных изъянах в их образовательной подготовке.

А наличие в арсенале средств регулирования физического состояния табака, алкоголя и даже наркотиков, с одной стороны, характеризует ограниченный выбор средств, с другой – говорит об отсутствии валеологического мышления и поведения у большинства студентов.

Путь к общекультурному развитию, а следовательно, и к здоровью начинается с овладения знаниями. Они опережают практику, указывают путь ее преобразования, превращают знания в элементы сознания, расширяя и перерабатывая их в убеждения. А убеждения строятся не столько на логическом характере знаний, сколько на их практическом смысле.

Анализ полученной информации свидетельствует о мозаичности структуры знаний студентов, их недостаточной упорядоченности и взаимосвязи. Имеющиеся знания не обладают необходимым функциональным характером для использования в повседневной жизнедеятельности, а студентам не хватает поисково-познавательной активности для их пополнения и расширения.

Дата добавления: 2014-12-19; просмотров: 5 | Нарушение авторских прав

lektsii.net – Лекции.Нет – 2014-2020 год. (0.007 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав

Источник: https://lektsii.net/1-74308.html

Books-med
Добавить комментарий